UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Brazos: Con los brazos sobre la comienzo, sostenga un codo con la mano del otro brazo y lentamente tire el codo en torno a el cuello. Repita alrededor de el otro ala.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo subsiguiente:Si las molestias per